quinta-feira, 29 de março de 2012

SANJOBIKERS

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No começo do ano, uma idéia que nasceu com nosso amigo José Guilherme, virou realidade. Foi criado o CLUBE DE CICLISMO SANJOBIKERS com sede em São José dos Pinhais, do qual orgulhosamente sou integrante.


As pedaladas pela terrarada acontecem todas as terças e quintas tendo como ponto de encontro o Posto Casil. O ritmo dos pedais é de MÉDIO para FORTE, onde percorremos entre 40 e 50km. No final de semana a pegada é mais forte.
Dê uma conferida no blog: http://clubesanjobikers.blogspot.com.br/
 
Caso você tenha interesse em participar dos pedais, entre em contato com a equipe pelo blog ou ainda por telefone: 9257-9435 (Guilherme) ou ainda 8403-6979 (Sérgio). 

segunda-feira, 26 de março de 2012

DICA DE FILME

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E aí bikers, quero indicar o filme American Flyers, o qual retrata a vida de dois irmãos ciclistas. Já assisti uma porção de vezes. É antigão, mas cheio de emoção e ainda pode ser encontrado em locadoras na versão DVD. Veja abaixo um trechinho, bem como a sinopse.


American Flyers (no Brasil: Competição de Destinos) é um filme de 1985 estrelado por Kevin Costner, David Marshall Grant, Rae Dawn Chong, Alexandra Paul e Janice Rule. Foi dirigido por John Badham e escrito por Steve Tesich, que anteriormente ganhou um Oscar por Melhor Roteiro Original pelo filme de 1979 Breaking Away, com mesmo tema.

O time da marca 7-Eleven, que participa do filme, realmente existiu, e competia no Tour de France nos anos 80. Este passou a ser patrocinado pela Motorola. Muitas das cenas de corrida foram filmadas no Coors Classic, uma já extinta corrida de etapas que era um dos eventos dominantes de ciclismo no período do filme. 2 etapas na competição do filme, o circuito Morgul-Bismarck em Boulder e o "Tour of the Moon" no Colorado National Monument, foram memoráveis etapas da Coors Classic.

O lendário ciclista Eddy Merckx fez uma breve aparição no filme, e também Jennifer Grey.

domingo, 25 de março de 2012

O QUE É SER UM MOUNTAIN BIKER...

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Pessoal vejam o vídeo acima, é emocionante.  Espero que gostem.

ANIVERSÁRIO

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É isso aí pessoal, hoje o PEDALANDOPONTOCOM completa um ano. Estou feliz, afinal neste primeiro ano, postei aqui inúmeros relatos sobre nossas aventuras, informações, perfis, dentre outros. Infelizmente também houve postagens informando sobre a morte de ciclistas, inclusive um deles, meu parceiro quando pedalávamos na costa oeste paranaense.

A retribuição são os vários acessos e comentários que o blog recebeu neste período. Aliás quero registrar que o PEDALANDOPONTOCOM me possibilitou inclusive uma nova amizade. Estou falando do Everson Henequi, que entrou em contato comigo pelo blog e hoje somos parceiros de pedal.

Neste primeiro ano, segundo a planilha de estatística fornecida pelo blog, foram praticamente 6.000 (seis mil) acessos, sendo que só no mês passado foram 748 acessos. 

Espero que neste segundo ano, esse sucesso possa se repetir em dose dobrada. Obrigado e um forte abraço à todos que  acompanham este blog.

sexta-feira, 23 de março de 2012

E DELE PEDAL !!!!

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São Pedro parecia que não iria dar alvará para que pedalássemos ontem, afinal saímos debaixo de pingos. Mas como diz a música TÔ NEM AÍ, TÔ NEM AÍ e nesse espírito partimos. E o povo tava doido, logo no começo do pedal a galera imprimiu um ritmo muito bom sendo que a primeira pausa se deu depois de 16 km.

Antes um pouco de chegar ao pedágio, o pneu da minha bike furou e tive que fazer um reparo. Contei com a ajuda do Jairo, pois o resto do pessoal estavam á frente.

São Pedro resolveu fechar o chuveiro. Na volta, depois de uns 5 km advinha? O pneu da minha bike mais uma vez furado e mais um reparo. Desta vez contei com a ajuda da galera toda.

No trajeto uma jararaca resolveu dar o ar da graça, mas estava morta. Mais uma vítima de atropelamento. Já no caminho do vinho, advinha de novo? O terceiro pneu furado, desta vez o da frente de minha bike.

A essa altura com alvarás vencidos, a turma dos casados já estavam pensando como seria dormir na casa do Scoob, do Bob, do Max, do Rex e etc., afinal já era quase 00:00h. Mas enfim foi excelente pedal com 52 km percorridos. Participaram da brincadeira, Eu, Alexandre, Leandro, Henequi, Rafael, Jairo, Giumar.

Jairo, Rafael, Alexandre, Leandro, Henequi, Emerson, Giumar e eu.





quinta-feira, 22 de março de 2012

PERFIL

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Alexandre



 Pessoal, hoje a  entrevista é com nosso amigo Alexandre, grande parceiro de pedal.

Nome:Luiz Alexandre Borba Cordeiro
Idade:44 anos
Profissão: vendedor
Bike:Vicini expert

 Quando e como foi que começou a praticar mountain bike?

Sempre tive uma vida corrida, muito trabalho , stress do dia a dia, e nunca tinha tempo para mim, não conseguia me adaptar em nenhum esporte, já tinha praticado musculação, box, judô, natação, caminhadas, e tudo em vão pois acabava desistindo, talvez por falta de incentivo e motivação.Notei que minha saúde já estava dando sinais de socorro rsss, foi então que por intermédio do René recebi um convite para pedalar com ele,( como uma ultima tentativa de esporte e recuperação de minha saúde pois nem  mesmo minha  família botava fé em mim, pois nunca segui o que começava.).Aí aceitei enfrentar mais este desafio, peguei emprestada a bike da minha esposa uma caloi full e fui pedalar num final de semana em SJ Pinhais.Voltei morto e esgualepado, doía tudo, e mesmo assim não desisti.Já vai para quase 01 ano e 02 meses e hoje posso afirmar que este esporte mudou minha vida e minha saúde esta recuperada.
Tudo mudou, tenho mais motivação,  a  minha  disposição é outra, perdi  peso estou muito feliz  a  cada  dia consigo  melhorar o meu  condicionamento.

Já sofreu alguma queda? Como foi?


Sim, qual o ciclista  que  já não levou um tombo?  isso  não existe para os bons ,  o chão é um tapete (de cascalho) isso faz parte,  primeiro dia  que calcei uma sapatilha dentro  do meu conjunto, não sabia  a forma de  desclipar  fiquei  muito longe  do muro e  ai, chão na  certa  fiquei  com  muita  vergonha  porque achei que  tinha gente olhando e  para minha sorte  era  só  eu  naquele  momento.

Pedala em média quantos quilômetros por semana?   


120  a 180 km  por semana isso se for de boa.

Alguma situação curiosa durante algum pedal, que vale á pena relatar?


Sim a prova de  balsa nova com chegada em São Luiz, aconteceu  um acidente  com o motorista da van que   tínhamos  contratado para  nos levar até balsa nova, e estava demorando muito  para retornar, acabamos pegando uma carona com o pinduka,  quando retornei a são luiz  chovia  muito nesse  meio tempo o rio encheu rapidamente, ai não era possível passar com  o carro, o Rene, dentinho, luiz filho do dentinho, Guilherme, resolveram  atravessar as  bikes  para o outro lado  do  rio e aí  aconteceu que o meu capacete  caiu  no rio e está la  até hoje, não consegui recuperar.

Como tem sido participar das etapas do Campeonato Metropolitano e como foi a sua participação na etapa Morretes 2012?


 Provas  duras ,bem técnicas, essa de  Morretes foi muito marcante pelo calor  que fazia e exigiu muito dos atletas, eu fiquei feliz na  minha categoria  máster B2, acabei em décimo isso pra mim  é uma  melhora  muito  grande, uma conquista.


 

quarta-feira, 21 de março de 2012

PEDAL NOTURNO

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Depois de tempos sem pedalar com a turma do Sanjobikers, nesta terça reunimos parte da galera novamente. Saímos do posto Casil ás 20h e seguimos rumo a saibreira. A brisa fria já da conta de como serão nossos pedais no inverno que ainda virá. Após a saibreira fomos até pesqueiro do cachimbo e terminamos pelo mesmo caminho da volta olímpica.

A galera estava animada, imprimindo um pedal leal, porém o meu ritmo não está dos melhores. Mas aos poucos irei retornar á boa forma. Infelizmente o Alexandre foi fechado por um carro na trincheira do contorno. Não resultou em queda, porém foi espremido contra a guia, o que causou alguns arranhões na perna e uma raspada no câmbio traseiro.

Abaixo uns registros do pedal.

Alexandre, Leandro, Giumar, Adriano e Luciano.


Galera descontraída numa das pausas. Pela expressão facial da turma, será que alguém falou alguma gracinha?

segunda-feira, 19 de março de 2012

AJUSTE DE SELIM AVANÇO/RECUO E JOELHO

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Nunca havia tido qualquer espécie de lesão no joelho, porém em dezembro passado fui premiado com uma. Depois de ir por duas vezes ao médico, tomar um monte de remédio, gelo, alongamentos, descanso por sessenta dias e até massagem é que de fato acho que sarei, afinal fiz alguns pedais e não senti nenhuma dor.


Não me foi possível saber exatamente o que causou a dor, se excesso de treino, banco torto por conta de uma queda que o deixou com lado esquerdo mais baixo que o outro ou ainda se quando troquei o selim não regulei corretamente a posição de avanço/recuo.


Esses dias pesquisando sobre o assunto, encontrei como se regula a medida correta do avanço/recuo do selim. Achei interessante, pois sempre damos muita atenção ao ajuste de altura do selim, mas o fato é que o ajuste avanço/recuo também é fundamental para prevenir uma lesão no joelho


E é simples esse ajuste. Suba na bike, clipe a sapatilha, coloque o pédivela na posição horizontal. Com a ajuda de uma régua ou madeira (cabo da vassoura), coloque uma ponta no eixo do pedal e a outra ponta na parte posterior do joelho, de forma que a madeira fique exatamente na posição vertical. 

Caso não fique de forma vertical, você deverá afastar ou avançar o selim na carretilha do canote, até que a madeira atinja a vertical. Ou seja, a frente do joelho não pode estar nem antes e nem depois do eixo do pedal. Essa é a medida. Para ilustrar melhor, veja a foto abaixo. A falta deste ajuste pode causar um pequeno desconforto ou até mesmo uma lesão mais grave em seu joelho. Então vá lá e de uma conferida se sua bike está ajustada de acordo. Abraço!


domingo, 18 de março de 2012

PEDAL DE DOMINGO

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O pedal deste domingo contou com a presença de cinco bikers, sendo eu, Waldemar, Leandro, Giumar e o biker Henequi (Equipe Galo Velho – Curitiba). Logo no começo, um pneu furado na bike do Leandro. 

Hoje o que chamou a minha atenção foi uma placa instalada na BR-277, com a frase SEM PRESSA  e de fundo um ciclista, e outra frase COM PRESSA em apenas uma mínima parte da bike. A idéia que se quer passar é de que com alta velocidade o motorista não enxerga totalmente o ciclista. 

Acho que infelizmente é uma placa que dificulta a interpretação. O mais fácil seria escrever CUIDADO! CICLISTA NA PISTA. Mas já sé um começo. No mais o pedal foi tranqüilo num total de 52km. Meu joelho não apitou neste pedal, mas a verdade é que ainda estou apreensivo. Abraços.

Henequi ajudando o Lenadro na manutenção da bike

Giumar e Waldemar sendo atacados pela cachorrada

Placa colocada na BR 277 pela Ecovia

Giumar

Waldemar

Galera no cafezão

Força na piruca, digo no pedal

Bem ao longe, o biker Henequi

quarta-feira, 14 de março de 2012

DESTINO

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        É bem verdade que não podemos prever o nosso futuro, nem mesmo por um segundo sequer, afinal posso estar escrevendo neste momento e sabe lá o que será de mim no segundo seguinte. Todos sabem dessa realidade. No entanto, apenas nos damos conta dela em determinados momentos da vida. Hoje está sendo para mim, um desses momentos.

        Ainda há pouco, fiquei sabendo que um antigo amigo de pedal (Lázaro Teixeira Bastos), faleceu no mês passado. Apesar de não ter contato com ele há mais de dez anos, fiquei muito chateado com a notícia.

       Recordei do tempo (1994) em que treinávamos juntos em Guaíra, na maioria das vezes com o resto da turma. Porém, em varias oportunidades não podíamos pedalar na parte da tarde, então eu passava na casa dele, por volta de seis e meia da manhã e treinávamos sozinhos até as oito horas. Foi um parceiro.

         Naquela época eu tinha apenas 15 anos e ele por ser maior de idade, em algumas provas que fizemos em Maringá, foi o meu responsável bem como pelos outros membros da equipe, ainda menores de idade.

           Foi ele também o responsável pelo descobrimento da ciclista Rosane Kirch, cuja história já foi objeto de uma postagem neste blog intitulada LEMBRANÇAS (http://pedalandopontocom.blogspot.com/2011_10_01_archive.html).

           Era sem dúvida um apaixonado pelo esporte. Partiu fazendo o que gostava. Segundo as notícias que pesquisei, ele pedalava em Camboriú onde residia atualmente, quando a porta de um carro foi aberta e ele não conseguiu desviar, vindo a ferir gravemente uma artéria do pescoço. Morreu no hospital.

         Então é assim, não sabemos nada do que teremos que passar nesta vida. Naquela época, quando ainda era um menino sonhador, pedalando sob o sol escaldante da costa oeste paranaense, eu jamais poderia imaginar que aquele meu parceiro de pedal e de tantas aventuras, um dia iria partir desta forma. Que descanse em paz. Abaixo uma foto antiga, onde ele aparece com nossa turma. È o primeiro da esquerda. 


1994

sábado, 10 de março de 2012

O RETORNO DE ¨JEDI¨

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     Hoje foi um dia especial, afinal retornei aos pedais depois de mais de sessenta e poucos dias praticamente parado, por conta de uma lesão no joelho, ainda  no final de dezembro/11. O trajeto hoje foi um velho conhecido e sem maiores surpresas com ida até o pedágio e retorno (50km). Apenas meu condicionamento é que está uma (piiiii), ainda com alguns quilinhos extras. Mas estou feliz pelo retorno.
    
    O bacana foi que uma galera nova de Curitiba, Colombo se juntaram ao grupo, além de um novo integrante aqui de Sanjo, todos convidados pelo amigo Luciano. Galera gente fina e com certeza outros pedais virão. Se fizeram presentes também o Waldemar, Alexandre e Leandro.
Abaixo algumas fotos.

Antes do Pedal

Eu, Waldemar, Luciano, Lalo, Wagner, Alexandre e Sandro. O Leandro fez o click.





Galera em consulta ao GPS

Lalo e Wagner

Leandro
No final do pedal

Marco e Lalo ainda no pedágio